Le traitement du surmenage grâce aux huiles essentielles
Les symptômes du surmenage se font ressentir tout au long de notre journée : au travail, en famille, face à nos enfants, à nos obligations, nos contraintes. Autant de tensions qui peuvent
nous anéantir. Le surmenage subit trop longtemps peut amener à nuire à notre santé tant physique que mentale.
Le traitement du surmenage se présente sous diverses formes : les remèdes classiques pour faire face à ce surmenage nous sont prescrits par notre médecin sous forme d’antidépresseurs et d’anxiolytiques, ces médicaments qui provoquent souvent des effets secondaires indésirables sont ils la seule solution ?
Alors, certes, parfois cela s’avère nécessaire, mais savez-vous qu’avant d’en arriver là, l’usage des huiles essentielles peut parfaitement prévenir les symptômes du surmenage et pallier à ses conséquences. C’est ce que l’on appelle communément l’aromathérapie.
L’aromathérapie est efficace pour le traitement du surmenage, parce qu’elle propose des huiles essentielles capables de vous redonner la bonne humeur, de vous libérer de toutes les tensions accumulées, de vous redonner confiance en vous et surtout de vous permettre de retrouver le goût de vivre.
Les huiles essentielles ont l’avantage de pouvoir s’employer dans la maison avec un vaporisateur tout au long de la journée, mais aussi dans le bain, par inhalation ou en les consommant. Traiter les symptômes du surmenage devient alors naturel, mais attention ! Encore faut il le faire avec prudence
Voici deux huiles essentielles qui vont vous aider à prévenir les symptômes du surmenage : le bois de santal et l’Ylang-ylang, régulatrices de votre émotivité et de vos humeurs.
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Bois de santal
Le bois de santal en huile essentielle aide à se détendre et apaise l’esprit. Son parfum boisé rappelle la forêt. Il libère l’esprit des mauvaises pensées et redonne confiance en soi.
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Ylang-ylang
Ylang-ylang est une huile sensuelle qui se combine parfaitement avec les autres huiles pour augmenter l’état de relaxation. Son arome exotique apporte la paix et libère l’esprit de ses pensées négatives.
L’aromathérapie sert à vous accompagner positivement dans votre démarche pour aller mieux et vous aident efficacement dans votre traitement du surmenage.
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Bonjour,
Excellent article, surmenage et stress sont les maladies du siècles, et par expérience, je confirme que les huiles essentielles peuvent aider énormément contre eux.
Bonne continuation.
Merci ! Je confirme également pour tester depuis quelques semaines
Très joli site
Bien amicalement
Anne
C’est bon à savoir que le bois de Santal et l’Ylang-ylang agissent positivement sur notre humeur.
La plupart du temps , on garde tout pour nous , on n’évacue rien et après c’est la catastrophe.
Mais là on évacue tout le mauvais en se faisant un mini-spa maison.
C’est sympa!
J’ai moi même testé en fait avec le bois de santal et j’avoue qu’à très court terme c’est plutôt efficace
Bon à savoir, mais n’y a-t-il pas des précautions à prendre avec les huiles essentielles ? Car je les testerais bien sur mon mari qui est vraiment surmené à cause de son boulot, mais il est assez sensible au niveau santé (une hémorragie cérébrale et une péritonite sur diverticulite déjà à son actif…). Qu’en pensez-vous ?
Bonsoir,
Oui bien sûr il faut toujours être prudent avec les huiles essentielles, en acheter toujours de très bonne qualité et bien se renseigner auprès du pharmacien. Préférez l’acheter en boutique spécialisée ou pharmacie sur Internet on peut avoir des surprises. Votre mari a eu en effet de graves problèmes, je ne suis pas médecin, mais je pense honnêtement que les huiles essentielles peuvent aider mais sûrement avec parcimonie et bien dirigé par un spécialiste.
Bien à vous
Je recherchais un article plus detaille au sujet du surmenage en soit, mais ceci est un article tres interessants et tres bien elabore. On neglige souvent l’importance des huiles essentiels! Merci!